Domenica 3 Aprile Mountain Bike

30 Mar

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Domenica 3 Aprile, Vivilbosco organizza, alla scoperta dei sentieri della RNO Bosco Alcamo in Mountain Bike.
in collaborazione con:

  • Associazione Laurus

  • Strade del Vino Alcamo Doc

  • ASD MTB Alcamo

I visitatori saranno accompagnati dai ciclisti della ASD MTB Alcamo lungo i sentieri della Riserva Naturale Orientata Bosco D’Alcamo, per ammirare la bellezza del bosco e panorami naturali, visitare le aree archeologiche, praticare un’attività salutare come la bicicletta che rafforza la coordinazione e l’equilibrio psico-fisico.

2 Aprile - Nordic Walking corso base

29 Mar

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Corso Base Nordic Walking
Sabato 2 Aprile 2016 presso la Riserva Naturale Bosco d’Acamo si terrà il corso base sul Nordic Walking, Il nuovo sport aerobico che migliora la postura e rilassa la mente!

Il corso è tenuto da istruttori certificati Associazione Nordic Fitness Italiana

Corso base di Nordic Walking

Il nordic walking è un’attività nata in Finlandia come metodo di allenamento estivo per lo sci di fondo fin dagli anni trenta, oggi è diffusissimo in tutti i paesi del mondo. Camminando ad un ritmo leggermente più sostenuto, mediante l’uso di appositi bastoncini che sostengono l’andatura, corregge la postura, rafforza spalle e braccia, agisce positivamente sul sistema cardiocircolatorio migliorandone le prestazioni cardiache e respiratorie, tonifica addominali e glutei producendo inoltre grandi benefici che riguardano le articolazioni, attenua le algie, lombalgie, cervicalgia.

Il nordic walking, facilita anche il metabolismo dei grassi perché pur mantenendo una velocità moderata impegna attivamente il 90% della muscolatura del corpo favorendo lo sviluppo della coordinazione motoria e l’affinamento del movimento crociato proprio della deambulazione corretta.

Il corso seguirà i seguenti orari: Ore 10.00/13.30 – 15.00 /18.00

PROGRAMMA DEL CORSO:

  • Inizio corso proiezione video e relazione teorico/pratica della tecnica 2p/b ANI

  • apprendimento della tecnica dei “ Quattro Elementi”

  • progressione didattica “Gamma”

Istruttori: Lidia Mazzola Istruttore Nazionale H.T., Letizia Fedele Istruttore Regionale, Daniele Dell Utri Istruttore Regionale, Arturo Meli Istruttore di base

educatoriBenessere logo-ani 300dpi

Per info e prenotazioni contatta:

VIVILBOSCO – RNO BOSCO D’ALCAMO
0924 202626 – 328 9890361 – info@boscoalcamo.it

 

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Menu Pasqua e Pasquetta

22 Mar

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Decidi di passare la Pasqua e Pasquetta con i sapori della cucina siciliana del Ristornate La Funtanazza.

Abbiamo pensato ad un menu ricco di passione siciliana.

Info e prenotazioni al 0924 202626 / 328 9890361

Menu-di-pasqua-2016

menu-di-pasquetta-2016

Programma Attività in Riserva Bosco Alcamo

9 Mar

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Di seguito pubblichiamo il calendario completo delle attività che si svolgeranno nella Riserva Bosco d’Alcamo fino a Luglio 2016.

Quest’anno abbiamo pensato di far scoprire i diversi aspetti che la Riserva nasconde.

Esplorerai a passo di Trekking il nuovo sentiero Archeologico con la collaborazione dell’ARCHEOCLUB di Alcamo.

Potrai fare l’esperienza di sport nuovi come il Nordic Walking con la collaborazione dell’ANI Sicilia e lo sport dei boschi: l’Orienteering grazie al contributo della FISO Sicilia.

Inoltre potrai fare delle bellissime passeggiate alla scoperta della Riserva con i ragazzi del consorzio Giona Nexus.

Potrai cimentarti nuovamente con il Parco Avventura adatto a bambini e adulti.

In ultimo non in ordine d’importanza con il CAI – Club Alpino Italiano di Castellammare del Golfo e il Gruppo Trekking di Alcamo potrai andare a passo di Trekking dentro la Riserva.

Scegli l’attività che preferisci e prenota il tuo posto per una giornata “diversa” immerso nella natura grazie ai servizi che la Riserva Bosco d’Alcamo offre anche culinari con il Ristorante La Funtanazza e ospitali con l’Ostello Cielo d’Alcamo.

CALENDARIO-ATTIVITA-2016

13 Marzo - Arckeotrekking Monte Bonifato

8 Mar

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Alla scoperta di Bonifato Archeologica.
Lungo il percorso andremo alla scoperta delle antiche traccie dell’abitato sul Monte Bonifato di Alcamo.
L’insediamento ha origine elime, ma il monte è stato abitato fino al XIII secolo dopo Cristo.
Visiteremo: la Funtanazza, ovvero la cisterna pubblica risalente all’ XI secolo, i recenti scavi archeologici dell’abitato pluristratificato (sec. IX a.C. – XIII d.C.), le cisterne medievali fino ad arrivare in cima a 826 mt slm, per visitare la Torre del Castello di Ventimiglia e la Chiesa della Madonna dell’Alto.
Attività adatta a chiunque abbia la curiosità e il piacere di trascorrere una giornata immersi nella Natura della Riserva Naturale Orientata Bosco d’Alcamo.

 

PROGRAMMA DELLA GIORNATA:

  • Ore 10,00: Raduno dei partecipanti presso il CET Vivilbosco/Ristorante La Funtanazza

  • Ore 10,30: Archeotrekking alla scoperta delle risorse ambientali e archeologiche del Monte Bonifato

  • Ore 13,30: Rientro presso il CET Vivilbosco/Ristorante La Funtanazza

Quota di partecipazione € 4.00

Per coloro che prenotano il pranzo al ristorante non è prevista la quota di partecipazione

Per info e prenotazioni contatta:

VIVILBOSCO – RNO BOSCO D’ALCAMO
0924 202626 – 328 9890361

 

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SEMINARIO: Il profilo professionale del Docente alla luce della L.107/2015

4 Mar

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L’Unione Cattolica Italiana Insegnanti, Dirigenti, Educatori, Formatori organizza un ciclo di seminari dal titolo:

Il profilo professionale del Docente alla luce della L.107/2015

Il primo incontro avverrà Sabato 5 Marzo 2016 dalle ore 16:00 presso la Sala conferenze Ristorante LA FUNTANAZZA, via per Monte Bonifato, n.123 ALCAMO.

Il programma del Primo incontro prevede:

VALUTAZIONE E MERITO DEI DOCENTI
a cura della Dott.ssa Chiara Di Prima Presidente Regionale UCIIM Sicilia

Apre i lavori:
Prof.ssa Stefanina Labruzzo
Presidente Sezione UCIIM di Alcamo

Ai soci Dirigenti e Docenti presenti verrà rilasciato regolare attestato di partecipazione valido ai sensi della normativa vigente.
Per la partecipazione all’intero ciclo di tre Seminari è richiesto ai soci Uciim un contributo di Euro 10,00 per le spese di segreteria.
La proposta formativa è rivolta ai soci UCIIM.

Coloro che condividono le finalità dell’Associazione e intendono aderire possono farlo anche in occasione del seminario presso la segreteria organizzativa.

Scarica la locandina >> Locandina UCIIM

Laboratori creativi, didattici e divulgativi attraverso il gioco e la creatività. Dedicato ai bambini sui temi del riuso, del riciclo e del rispetto per l’ambiente.

I sapori della Riserva del Bosco di Alcamo in tavola al ristorante "La Funtanazza". Aperto a pranzo e cena. Lunedì chiusura settimanale. Si consiglia prenotazione.

Percorsi in altezza, Nordic Walking, mountain bike, trekking, laboratori creativi e didattici e molto altro per vivere l'Avventura della Natura.

L'Ostello "Cielo d'Alcamo" situato nel cuore della Riserva Naturale Orienta del Bosco d'Alcamo sul Monte Bonifato.

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